Το Τρένταλαγκ βρίσκεται στο κέντρο της Νορβηγίας, εκεί όπου η ακτή διπλώνει μέσα στο Trondheimsfjorden και η γη πίσω της ανοίγεται σε μερικά από τα καλύτερα αγροτικά εδάφη της χώρας. Στο κέντρο του βρίσκεται το Τρόντχαιμ, πρώην βασιλική πρωτεύουσα χτισμένη κατά μήκος της καμπύλης του ποταμού Nidelva. Η πόλη αναπτύχθηκε γύρω από τον Καθεδρικό Νάο Νίνταρος, ένα γοτθικό οικοδόμημα υψωμένο πάνω από τον τόπο ταφής του βασιλιά Όλαφ Χάραλντσον, επί μακρόν προορισμό προσκυνηματικών δρόμων που διέσχιζαν τη Νορβηγία με τα πόδια. Ο καθεδρικός παραμένει η εκκλησία στέψης της νορβηγικής μοναρχίας και το μεγαλύτερο μεσαιωνικό κτίριο της Σκανδιναβίας, με τη δυτική του πρόσοψη καλυμμένη από σκαλιστές μορφές που προστέθηκαν και αποκαταστάθηκαν σε πολλές γενιές.
Το ίδιο το Τρόντχαιμ διατηρεί έναν πολυεπίπεδο, εργατικό χαρακτήρα. Κατά μήκος του ποταμού, σειρές ξύλινων αποθηκών σε πασσάλους, που κάποτε χρησίμευαν για την αποθήκευση ψαριών και σιτηρών, στεγάζουν σήμερα καφέ και μικρές επιχειρήσεις, με τις αντανακλάσεις τους να διπλασιάζονται στο νερό όταν η παλίρροια είναι χαμηλή. Η παλιά γέφυρα της πόλης, βαμμένη σε βαθύ κόκκινο, συνδέει το κέντρο με το Bakklandet, μια συνοικία με στενά δρομάκια και ξύλινα σπίτια που έχει διατηρήσει την κλίμακά της παρότι η πόλη γύρω της έχει μεγαλώσει. Οι αγορές και τα αρτοποιεία εδώ εξακολουθούν να διαθέτουν τα γαλακτοκομικά και τα σιτηρά της περιοχής, που παράγονται στην επίπεδη, εύφορη γη που εκτείνεται από το φιόρδ προς την ενδοχώρα — μια από τις πιο παραγωγικές αγροτικές περιοχές της Νορβηγίας, ασυνήθιστη τόσο βόρεια.
Έξω από την πόλη, η ακτογραμμή του Τρένταλαγκ σπάει σε νησιά και βραχονησίδες. Τα Hitra και Frøya, στα οποία φτάνει κανείς διασχίζοντας το εξωτερικό φιόρδ, συνδυάζουν αλιευτικές κοινότητες με ιχθυοκαλλιέργειες σολομού, μια βιομηχανία που διαμορφώνει την τοπική οικονομία εδώ και δεκαετίες. Πιο πέρα στην ακτή, μικρότερα λιμάνια συνεχίζουν να στέλνουν βάρκες για μπακαλιάρο και άλλα λευκά ψάρια, συνεχίζοντας ένα εμπόριο που κάποτε έκανε το αποξηραμένο και αλατισμένο klippfisk ένα από τα σημαντικότερα εξαγωγικά προϊόντα της Νορβηγίας. Αποθήκες χτισμένες για αυτό το εμπόριο στέκονται ακόμη σε αρκετά ψαροχώρια, με το φθαρμένο κόκκινο και λευκό ξύλο τους να αποτελεί σύνηθες θέαμα κατά μήκος της ακτής.
Στην ενδοχώρα, η περιοχή αλλάζει και πάλι χαρακτήρα. Ανατολικά του Τρόντχαιμ, η κοιλάδα του Gauldalen ανεβαίνει ήπια προς την ενδοχώρα, ακολουθώντας μια διαδρομή που χρησιμοποιούσαν επί αιώνες έμποροι και ταξιδιώτες μετακινούμενοι ανάμεσα στην ακτή και το εσωτερικό. Πιο νότια, η ιστορική μεταλλευτική πόλη Røros βρίσκεται σε ένα ψηλό, άδεντρο οροπέδιο. Ιδρυμένο γύρω από κοιτάσματα χαλκού και διαμορφωμένο σχεδόν εξ ολοκλήρου σε ξύλο, το Røros είναι Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO, με τα στενά δρομάκια του να παρατάσσουν μαυρισμένα ξύλινα σπίτια που έχουν επιβιώσει σε μεγάλο βαθμό αναλλοίωτα από τότε που σταμάτησε η εξόρυξη. Οι χειμώνες εδώ είναι σκληροί και διάφανοι, και η εκκλησία της πόλης, χτισμένη από πέτρα αντί για ξύλο ως ένδειξη του πλούτου της μεταλλευτικής εταιρείας, εξακολουθεί να δεσπόζει στον ορίζοντα.
Η γαστρονομική κουλτούρα του Τρένταλαγκ αντλεί στοιχεία τόσο από την ακτή όσο και από τα αγροκτήματα της ενδοχώρας. Το παστό και αποξηραμένο ψάρι παραμένει μέρος της καθημερινής διατροφής στις αλιευτικές κοινότητες, μαζί με γαλακτοκομικά προϊόντα από τα βοσκοτόπια της περιοχής — τυριά και ξινόγαλα που σπάνια ταξιδεύουν μακριά από το σημείο παραγωγής τους. Οι σκεπαστές αγορές του Τρόντχαιμ και οι μικρότερες τοπικές αγορές πωλούν αυτά τα προϊόντα απευθείας, συχνά από τις ίδιες οικογένειες που καλλιεργούν ή ψαρεύουν στη γύρω περιοχή εδώ και γενιές.
Το παρελθόν της περιοχής από την εποχή των Βίκινγκ είναι ορατό σε διάσπαρτους ταφικούς τύμβους και τοπωνύμια στην αγροτική γη ανατολικά του Τρόντχαιμ, μέρος ενός τοπίου που ήταν ήδη κατοικημένο και καλλιεργημένο πολύ πριν χτιστεί ο καθεδρικός. Αργότερα, οι προσκυνηματικοί δρόμοι που οδηγούσαν στο Νίνταρος προσέλκυσαν ταξιδιώτες από ολόκληρη τη Σκανδιναβία και πέρα από αυτήν, μια παράδοση που έχει αναβιώσει τις τελευταίες δεκαετίες, καθώς οι πεζοπόροι ακολουθούν και πάλι τα παλιά μονοπάτια μέσα από δάση και αγροτικές εκτάσεις προς τις πόρτες του καθεδρικού.
Ανάμεσα στο φιόρδ, τα αγροτικά εδάφη και το μεταλλευτικό οροπέδιο, το Τρένταλαγκ συγκρατεί μαζί μια εργατική ακτογραμμή, μια ιστορική πρωτεύουσα και μια ορεινή μεταλλευτική πόλη που έχει αλλάξει αξιοσημείωτα λίγο, καθεμία διαμορφωμένη από ό,τι μπορούσε να καλλιεργηθεί, να αλιευτεί ή να εξορυχθεί από το ίδιο της το έδαφος.
